พันธุ์ลูกพีชที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาคือลูกพีชเนื้อสีเหลืองและลูกพีช Clingstone ผลไม้พีชเต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพและมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้มีสุขภาพโดยรวม แคลอรี่ในพีชอยู่ในระดับต่ำซึ่งทำให้ผลนี้ได้รับการรักษาด้วยไขมันต่ำ

Peach ที่น่าประหลาดใจเป็นของว่างแคลอรี่ต่ำแม้จะมีรสชาติเหมือนขนมหวานรสหวาน แต่พีชก็อยู่ในช่วง 51-68 แคลอรี่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับขนาด นอกเหนือจากลูกพีชแล้วยังเป็นของว่างแคลอรี่ต่ำพีชยังมาพร้อมกับประโยชน์ต่อสุขภาพตามธรรมชาติ

ลูกพีชมีวิตามิน A และ C, riboflavin และนอกเหนือจากกรดนิโคตินวิตามินซีและเหล็ก วิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่พบในลูกพีชมีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย เมื่อค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับเนื้อหาแคลอรี่ของลูกพีชมันเป็นเรื่องง่ายที่จะสรุปได้ว่าผลไม้นี้มีมากกว่าของว่างแคลอรี่ต่ำ

ดาวน์โหลดแกลเลอรี่ PRANSPARENT PNG PNG