อุดมไปด้วยและผลไม้ วิตามินที่ละลายน้ำได้และสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างและรักษาเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรวมถึงเรือและผิวหนัง

วิตามินซีทำอะไร?

วิตามินซีช่วยฟื้นฟูและงอกใหม่เนื้อเยื่อป้องกันโรคช่วยดูดซับเหล็กป้องกันเลือดออกและลดคอเลสเตอรอลทั้งหมดและไตรกลีเซอไรด์ LDL การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวิตามินซีสามารถช่วยป้องกันการต่อสู้กับอนุมูลอิสระประเภทต่าง ๆ และช่วยต่อต้านการกระทำของไนไตรต์ วิตามินซีเสริมสามารถลดระยะเวลาและอาการของความหนาวเย็นล่าช้าหรือป้องกันต้อกระจกและรักษาโรคภูมิคุ้มกัน

วิตามินซีช่วยป้องกันโรคเลือดว่องไว

โรคเลือดออกเสียงเกิดจากการบริโภคกรดแอสคอร์บิคไม่เพียงพอ อาการของโรคเลือดออกเสียงเกิดขึ้นเนื่องจากการลดลงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันกระดูกและเส้นเลือดซึ่งรวมถึงคอลลาเจน ในการผลิตคอลลาเจนวิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง

วิตามินซีรักษาความเย็น

วิตามินซีปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของเราซึ่งปกป้องเราจากความเย็นและไอ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกในการดูดซับเหล็กและดังนั้นจึงเสริมสร้างความต้านทานต่อการติดเชื้อของร่างกาย มันยังต่อสู้กับ

วิตามินซีรักษามะเร็ง

นักวิจัยพบว่าการบริโภคผักและผลไม้ในระดับสูงนั้นเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงน้อยที่สุดของมะเร็งชนิดต่าง ๆ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มปริมาณของวิตามินซีนั้นเกี่ยวข้องกับมะเร็งปอดที่ลดลง, ปาก, เสียง, คอ, ลำไส้ใหญ่, ทวารหนัก, กระเพาะอาหารและหลอดอาหาร

ดาวน์โหลด Vitamin C PNG Images แกลเลอรีโปร่งใส

“