Ang pariralang “junk food” sa sarili mismo ay nagmumungkahi ng isang banta sa kalusugan. Ang mga hindi kanais -nais na produkto ay hindi itinuturing na hindi malusog na pagkain dahil mataas ang mga ito sa mga sangkap ng taba at asukal, anuman ang kung paano sila binansagan ng mga tagagawa. Ang maliwanag na epekto ng junk food sa kalusugan ay ipinakilala kapag may labis na pagkonsumo.

Ang mga tinedyer ay naglalaman ng isang mas mataas na proporsyon ng mga panatiko sa pagkain ng basura, at tila hindi malusog ang tulad ng isang pamumuhay, pagputol sa mga chips, French fries, crackers at iba pang meryenda sa harap ng TV. Karamihan sa pagpili ng junk food ay hindi nagbibigay ng kapaki -pakinabang na halaga ng nutrisyon, ngunit sa katunayan maaari mong isama ang ilan sa iyong mga pagkain sa basura ng diyeta na may kumpiyansa na ito ay katamtaman na halaga.

Anuman ang edad, ang epekto sa kalusugan ng junk food ay tumatakbo nang masama hangga’t maaari itong lalo na kapag kumakain ka ng labis sa ilan sa kanila. Madali kang maubos, pagkakaroon ng isang panatiko sa pagkain ng basura. Dahil hindi ito angkop na mga antas ng enerhiya ng pagbabalanse, na dapat kainin, bilang isang patakaran, uhaw para sa mas maraming pagkain na kinakain mo ng junk food.

Bilang karagdagan, maaari kang hindi gaanong nakatuon sa lahat, kukuha ka ng trabaho at sa bahay, para sa kung ano ang nakuha mula sa mga junk food ay taba lamang at hindi malusog na sangkap. Bilang karagdagan, makakaranas ka ng isang kakulangan ng mahalagang oxygen na sa kalaunan ay humantong sa pagkasira ng pag -andar ng utak.

I -download ang Junk Food Png Mga Larawan Transparent Gallery.