Karamihan sa atin ay nais mag -meryenda sa pagitan ng mga pagkain at sa gabi. Kapag pumipili ng pistachio sa mga patatas o nacho chips, halimbawa, gumawa kami ng malusog na mga pagpipilian upang mapagbuti ang aming pangkalahatang kalusugan at kailangang makaramdam ng malusog, upang makagawa ng pinakamahusay na pagpipilian ng mga meryenda. Ang mga pistachio nut ay mabuti para sa iyo at sa iyong puso.

Ang mga pistachios ay isa sa pinakaluma ng lahat ng mga namumulaklak na puno ng nut. Kami, ang tao ay kumakain ng pistachios sa libu -libong taon. Ang puno ng pistachio ay lumalaki nang pinakamahusay sa mainit, tuyong mga klima at matatagpuan na lumalaki nang sagana sa Gitnang Silangan at sa Mediterranean. Ang Pistachio ay napaka -malusog na mga pagpipilian sa pagkain ng meryenda, dahil nagbibigay sila ng mga mahahalagang sustansya sa katawan, na tumutulong upang patatagin ang mga antas ng asukal sa dugo at gumanap. Pinapawi nila ang gutom sa pamamagitan ng pagbibigay ng enerhiya sa katawan.

Ang mga pistachio nuts ay natural na naglalaman ng walang kolesterol o trans-fats at mababa sa mga calorie. Ang mga nutrisyon sa pistachio ay magnesiyo, posporus, thiamin, bitamina B6, tanso, potasa, mangganeso at hibla. Mataas ang mga ito sa mahahalagang polyphenolic antioxidants, na ginagawa silang perpektong meryenda upang mabulok sa pagitan ng mga pagkain.

Ang Pistachio ay tuyo na inihaw, na nangangahulugang natural na libre ang mga trans fats. Ang mga Pistachios ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga diabetes dahil natural na mababa ang mga ito sa mga karbohidrat at mayaman sa monounsaturated fatty acid. Tumutulong sila na mapanatili ang mga antas ng glucose sa dugo at mga antas ng insulin, na kung saan ay binabawasan ang panganib ng mga sakit sa cardiovascular.

I -download ang Pistachio PNG Mga Larawan Transparent Gallery.