Ang Plum ay isang masarap na prutas kapag kinakain mag -isa o sa mga salad ng prutas o may cereal at yogurt. Bilang karagdagan, ang isa ay maaaring maghanda upang gumawa ng isang sarsa para sa mga pinggan ng dessert.

Ang mga plum ay napaka -nakapagpapalusog at naglalaman ng potasa, bitamina A, magnesiyo, bakal at hibla, na nagpapanatili sa amin ng malusog at puno ng enerhiya. Pinipigilan din nila ang platelet clotting, na maaaring humantong sa mga sakit tulad ng atherosclerosis, mataas na presyon ng dugo, stroke at coronary heart disease.

Pinipigilan din nito ang tibi at tinanggal ang mga lason mula sa katawan. Sa ito maaari kang mawalan ng timbang nang natural.
Ang Plum ay naglalaman ng citric acid, na maaaring maiwasan ang pagkapagod at kalamnan cramp. Pinapabuti nito ang gastrointestinal tract at atay at sa gayon pinipigilan ang tibi.

I -download ang Plum PNG Mga Larawan Transparent Gallery.