Armut düşük kalorili bir meyvedir. Şişman, kolesterol ve sodyum içermez. Armut meyvesi% 84 sudan oluşur. Fiber, fruktoz ve glikoz bakımından yüksektir. Kilo vermekten endişe ediyorsanız, armutlar sizin için kolay bir çözüm olabilir. Hipoalerjenik meyvelerdir, olumsuz reaksiyonlara neden olma olasılığı daha düşüktür. Armut veya armut suyu çocuklar ve yetişkinler için güvenli olabilir.

Dünya çapında yetiştirilen 3.000’den fazla armut çeşidi var. Her çeşit ayırt edici özellikler, doku ve tadı vardır.

Armutlar, vücudumuzun kalsiyum tutması gereken bor içerir. Yüksek lifli diyet, daha düşük diyabet riski ve stabil kan şekeri korumak için ilişkilendirilmiştir.

Armutlar yeterli miktarda C, K, B2, B3, B6 ve vitaminleri içerir. Anneler beklemek veya emzirmek için folik asit içerirler. Armut bağışıklık sisteminiz için iyidir ve kanseri önlemeye yardımcı olabilir.

İndir Armut Png Görüntüler Şeffaf Galeri.