Kabaklar Cadılar Bayramı ve Şükran Günü için dekorasyondan daha fazlasıdır. Onlar, kabak pasta için birden fazla bileşen. Anlaşıldığı üzere, balkabaklar sağlıklı yiyecekler için mükemmeldir. Kabaklar, bir ekip olarak en iyi şekilde çalışan iki karotenoid olan alfa-karoten ve beta-karoten kombinasyonunun fantastik bir kaynağıdır. Karotenoidler A vitamini ve kabak iki kat daha fazla, alfa-karotenlere dönüştürülür.

Kabak tohumları da sağlıklı bir besindir. Biraz tatlıdırlar ve ceviz lezzetine sahiptirler. Kabak tohumları bugün mevcut olan en lezzetli ve besleyici tohumlardan biridir. İyi bir omega-3 yağ asitleri ve mükemmel bir fitosterol kaynağıdır.

Ayrıca, kabak çekirdeği çok iyi bir mineral, magnezyum, manganez ve fosfor kaynağıdır. Ayrıca çinko, demir ve bakır dahil olmak üzere diğer minerallerin iyi bir kaynağıdır. Bu tohumlar iyi bir protein kaynağıdır ve K vitamini sağlar.

Kabak tohumları, genişlemiş bir prostat bezine yardımcı olmak için 100 yılı aşkın bir süredir kullanılmaktadır. Tohumlardaki fitosteroller de kolesterolün düşürülmesinde yararlıdır.

Kavrulmuş balkabağı tohumları yemek, bulantı başlangıç ​​döneminde yenildiğinde hareket hastalığından kurtulmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, kabakların artrit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan anti-enflamatuar etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır.

Balkabağı Png görüntüleri şeffaf galeri indirin.