Le jus est un liquide qui se trouve naturellement dans les fruits et légumes. Certains jus ont plus de nutriments que dans d’autres. Tels que le jus d’orange est riche en vitamine C, acide folique, potassium et phytochimiques appelées flavonoïdes. Les jus de légumes sont également un bon choix, mais les tomates en conserve et en bouteille et les mélanges de jus de légumes sont riches en sodium.

Calories dans la gamme de 100 et 110 à 150 et 180 par tasse de 8 oz. Les jus de légumes contiennent moins de calories.

Les jus de fruits agissent comme une boisson nutritive et peuvent jouer un rôle essentiel dans une alimentation saine car elles offrent une variété de nutriments trouvés naturellement chez les fruits. En tant que l’une des meilleures formes de produits énergétiques dans la nature, ils sont vraiment précieux dans la recherche de la santé. Parler de certains des justes de jus de fruits les plus rentables et de la purification des toxines accumulées. De plus, les sucres naturels concentrés aident également à éliminer le poids excessif.

Top 10 des jus de fruits populaires

Pomme
Banane
Raisins
Ananas
Grenade
Citron
Carotte
Tomate
Papaye

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