Pears est un fruit à faible calorie. Ils sont sans gras, cholestérol et sans sodium. Le fruit de la poire se compose de 84% d’eau. Ils sont riches en fibres, fructose et glucose. Si vous êtes soucieux de perdre du poids, les poires peuvent être une solution facile pour vous. Ce sont des fruits hypoallergéniques, moins susceptibles de provoquer des effets indésirables. Les poires ou le jus de poire peuvent être sans danger pour les enfants et les adultes.

Il y a plus de 3 000 variétés de poire cultivées dans le monde. Chaque variété a des caractéristiques, une texture et un goût distinctifs.

Les poires contiennent du bore, dont notre corps a besoin pour conserver le calcium. Un régime riche en fibres a été associé à un risque plus faible de diabète et à maintenir une glycémie stable.

Les poires contiennent suffisamment de vitamines C, K, B2, B3, B6 et. Pour l’attente ou l’allaitement des mères, elles contiennent également de l’acide folique. La poire est bonne pour votre système immunitaire et peut aider à prévenir le cancer.

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