is het belangrijkste ingrediënt dat wordt gebruikt in een aantal populaire gerechten, waaronder pompoenbrood, pompoensoep en pompoentaart. Meestal is pompoenvlees het ingrediënt dat in de meeste van deze gerechten wordt gebruikt. Wanneer het vlees voor dergelijke gerechten krijgt, worden ze vaker weggegooid. Als mensen zich meer bewust zijn van hoe heerlijk en voedzaam de pompoenpitten zijn en hoe gemakkelijk het is om ze te koken, zullen ze ze zeker niet weggooien.

Gezondheidsvoordelen van pompoenpitten

Pompoenpitten worden geladen met een aantal belangrijke vitamines en mineralen, waaronder mangaan, magnesium, fosfor, bètacaroteen, zink, om er maar een paar te noemen. In pompoenpitten worden een aantal gezondheidsvoordelen toegeschreven, waaronder het bevorderen van prostaatgezondheid, het beschermen van botten, het verminderen van symptomen van artritis en het verlagen van cholesterol.

Goed voor prostaatgezondheid

De voeding in pompoenpitten is erg belangrijk voor de prostaatgezondheid. Studies zijn nog steeds aan de gang op het effect van carotenoïden van pompoenpitten en hun relatie met het beëindigen van de activering van de Prostaatcelvermenigvuldiging. Dit wordt BPH genoemd voor goedaardige prostaathypertrofie, een vergrote prostaatklier. Hoewel het niet precies bekend is waarom de pompoenpitten werken, eten ze ze regelmatig op om de prostaatgezondheid te behouden en daardoor kanker te voorkomen

Een ander voordeel is dat ze mineralen bevatten die nodig zijn voor mannelijke seksuele activiteit. Pompoenpitten worden geladen met calcium, niacine, fosfor en kalium. Fosfor is direct gerelateerd aan seksuele aantrekkingskracht en is cruciaal voor energieproductie. Niacine is nuttig bij blootstelling aan dialyse en het effect ervan op de toename van tactiele sensaties. Myosine is een zeldzaam motorische eiwit, een aminozuur dat nodig is voor spiercontracties en onmisbaar voor mannelijke prestaties.

Hypertensie helpen

Alkalische hoeveelheden kaliumelektrolyten in deze zaden zijn van cruciaal belang voor het helpen, bevorderen sneller herstel en zijn een natuurlijk analgeticum voor het verlichten van pijn en helpen migraine te verlichten. Dit is vooral belangrijk voor mannen die aan stress lijden, of degenen die hard werken en veel trainen en dus vaker ziek zijn.

Mangaan

Een ander voordeel van pompoenpitten is een weinig bekend mineraal genaamd Mangaan. Het wordt gevonden in kleine hoeveelheden in onze nieren, lever en botten. Het juiste functioneren van de zenuwen en, evenals regulatie van de bloedsuikerspiegel, is noodzakelijk.

Deze miniatuurzaden zitten vol met vitamines, waaronder vitamine C, B1 en B2, vitamine B6. Pantotheenzuur, gevonden in zaden, is een ander belangrijk ingrediënt bij de vorming van hormonen en bevordert de spijsvertering. Vitamine K is van vitaal belang voor het vermogen van het lichaam om de te verdikken.

Download Pumpkin Seeds PNG afbeeldingen Transparante galerij.